Как пить воду правильно?
Диетология. В "Клубе здорового питания Юлии Артемовой" все диетологи и нутрициологи работают по авторской методике снижения веса “Тарелка питания”. Эта система основывается на нескольких основополагающих принципах, следование которым дает гарантированный результат в снижении веса.
Самый главный принцип - употреблять достаточное количество еды и за счет этого снижать вес.
В процессе обучения все ученики не только получают полезные знания о продуктах питания, но и вырабатывают навык построения сбалансированного рациона.
Запись урока по программе “Осознанное питание” от специалиста по расстройствам пищевого поведения Анастасии Липатовой.
Разбираем как правильно пить воду, ее необходимость для нашего организма и как рассчитать необходимую именно вам норму жидкости.