Здоровое похудение

Здоровое питание – это питание без диет, основанное на правильном выборе продуктов и приготовлении сбалансированных блюд, способствующее снижению веса или набору при его дефиците, укреплению  здоровья и профилактики заболеваний.

Питательная приготовления
  • Врачи рекомендуют снижать вес, но не говорят как?

  • Вес десятилетиями не снижается а только прибавляется?

  • Резко увеличился вес после гормонотерапии?

Мы можем Вам помочь!

ЦЕЛЬ КУРСА

Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья. 

здоровая пища

Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.

Фруктовые коктейли

Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний.

Здоровый обед

Закрепление результата.

Здоровое утро

Обучение составлению рациона питания.

На этом курсе Вы:

Зеленый Совершенство

Составите рацион сбалансированного, здорового питания

План диеты

Выработаете правильные пищевые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.

Свежевыжатый сок

Составите пищевой дневник и улучшите показатели здоровья

Диета салат

Научитесь влиять на здоровье своего организма и оставаться молодым и энергичным

На занятиях мы:

  • Мы подключаем физические упражнения, разные виды гимнастики включая дыхательные практики.  

  • Проводим Мастер классы по приготовлению блюд. 

  •  Проводим конкурсы и обмениваемся рецептами приготовленных блюд 

Травы и овощи
Мусли Микс
-4_edited.jpg

Результаты участников Клуба

1.

Нормализация уровня сахара в крови

2.

Снижение жировой масса тела

3.

 Нормализация сна

4.

Нормализация давления

5.

Снижение холестерина

6.

Снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы

7.

Избавление от гепатоза печени

Гарантия результата минус 18% на весах от общей массы тела за год!

-4_edited.jpg
Зеленый Smoothie

НУТРИЦИОЛОГИ КЛУБА

 
Екатерина Куницына

Екатерина Куницына

Системный нутрициолог, Специалист по модификации ЗОЖ семьи и детей

Ольга Аникеева

Ольга Аникеева

Ментор и спикер МАН, автор комплексной системы оздоровления - СОС

Юлия Жукова

Юлия Жукова

Нутрициолог МАН, дипломированный преподаватель Хатха-йоги

Оксана Чупрун

Оксана Чупрун

Психолог, нутрициолог, wellness-коуч, фитнес-эксперт.

Фазиль Мамедов

Фазиль Мамедов

Автор и ведущий курсов по функциональной нормализации веса, Член АНКЗ

Надежда Зюзина

Надежда Зюзина

Нутрициолог клуба "Здорового питания Юлии Артемовой"

Татьяна Брюхова

Татьяна Брюхова

Врач, хирург. Преподаватель медуниверситета (физиология). Нутрициолог.

Ирма Кардава

Ирма Кардава

Эксперт снижения веса, специалист по интегративному питанию

Елена Башкирова

Елена Башкирова

Специалист по сбалансированному питанию о здоровому образу жизни

Паслен Надежда

Паслен Надежда

Специалист в области превентивной диетологии. Фуд-коуч. Член АНКЗ

Пушкарева Надежда

Пушкарева Надежда

сертифицированный нутрициолог

Василенко Татьяна

Василенко Татьяна

Нутрициолог Клуба

Юлия Даньшина

Юлия Даньшина

Семейный и детский нутрициолог, член АНКЗ

Арина Чулкова

Арина Чулкова

Нутрициолог клуба "Здорового питания Юлии Артемовой"

Ирина Басманова

Ирина Басманова

Нутрициолог клуба "Здорового питания Юлии Артемовой"

Екатерина Краснобабцева

Екатерина Краснобабцева

Сертифицированный нутрициолог с медицинским образованием