Здоровое похудение
Здоровое питание – это питание без диет, основанное на правильном выборе продуктов и приготовлении сбалансированных блюд, способствующее снижению веса или набору при его дефиците, укреплению здоровья и профилактики заболеваний.
-
Врачи рекомендуют снижать вес, но не говорят как?
-
Вес десятилетиями не снижается а только прибавляется?
-
Резко увеличился вес после гормонотерапии?
Мы можем Вам помочь!
ЦЕЛЬ КУРСА
Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья.
Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний.
Закрепление результата.
Обучение составлению рациона питания.
На этом курсе Вы:
Составите рацион сбалансированного, здорового питания
Выработаете правильные пищевые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.
Составите пищевой дневник и улучшите показатели здоровья
Научитесь влиять на здоровье своего организма и оставаться молодым и энергичным
На занятиях мы:
-
Мы подключаем физические упражнения, разные виды гимнастики включая дыхательные практики.
-
Проводим Мастер классы по приготовлению блюд.
-
Проводим конкурсы и обмениваемся рецептами приготовленных блюд
Результаты участников Клуба
1.
Нормализация уровня сахара в крови
2.
Снижение жировой масса тела
3.
Нормализация сна
4.
Нормализация давления
5.
Снижение холестерина
6.
Снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы
7.
Избавление от гепатоза печени
Гарантия результата минус 18% на весах от общей массы тела за год!
